Помощь родственникам алкоголиков

Проблема алкоголика заключается в том, что он редко признает себя больным. Такой человек искренне верит в возможность остановиться самостоятельно и не считает нужным обращаться к врачу. Без лечения зависимость прогрессирует: возникают запои, рушится здоровье, теряется работа, распадается семья. Близкие часто не знают, как правильно помочь, и собственными действиями только усугубляют ситуацию. Поддержка родственникам является важной частью терапии, о которой забывают. В клинике «Выход есть» мы предлагаем психологическую помощь, обучаем правильному поведению и работаем с созависимостью.

Как должны относиться родственники к зависимости алкоголика

Родственники алкоголика часто совершают одни и те же ошибки. Они дают средства на выпивку, покрывают больного перед начальством, вытаскивают из отделений полиции, устраняют последствия запоя. Такое поведение, продиктованное любовью и страхом, на самом деле мешает человеку остановиться. Алкогольная зависимость является болезнью, и относиться к ней нужно соответственно, а не считать распущенностью или слабостью воли.

Правильный подход включает несколько принципов. Не финансируйте алкоголика ни на выпивку, ни на долги. Не решайте его проблемы, включая штрафы, разборки с полицией или долги. Не верьте обещаниям завязать, пока человек не начал лечение. Установите четкие границы, например: «Я люблю тебя, но не буду жить с тобой, пока ты пьешь». Самое главное, позаботьтесь о себе. Вы не обязаны жертвовать своей жизнью ради алкоголика.

В центре «Выход есть» специалисты помогают родственникам выработать правильную стратегию поведения. Консультация психолога, в том числе анонимная, позволяет увидеть ситуацию со стороны и перестать быть частью болезни.

Феномен созависимости

Созависимость представляет собой психологическую проблему, при которой близкие зависимого полностью подчиняют свою жизнь его болезни. Родственники алкоголика перестают замечать собственные потребности, здоровье, интересы. Они живут в постоянном стрессе, контролируют каждый шаг больного, испытывают чувство вины и стыда.

Признаки созависимости:

• Постоянное чувство вины за употребление алкоголика. Родственники искренне верят, что если бы они вели себя иначе, человек бы не пил.
• Тотальный контроль. Близкие прячут спиртное, обыскивают карманы и сумки, звонят каждые полчаса, чтобы проверить, где находится больной.
• Финансирование зависимости. Родственники дают деньги на выпивку из страха, что алкоголик начнет воровать или перейдет на опасные суррогаты.
• Сокрытие проблем. Близкие придумывают оправдания перед начальством, соседями, друзьями, покрывают прогулы, скандалы, долги.
• Потеря собственной жизни. Созависимые отказываются от друзей, работы, хобби, потому что все время и силы уходят на контроль и спасение алкоголика.

Эти признаки указывают на то, что родственники нуждаются в помощи специалистов не меньше, чем сам зависимый. Консультация психолога доступна анонимно и бесплатно при первичном обращении.

Отличие созависимости от заботы

Многие родственники путают созависимость с заботой и любовью. Между ними есть принципиальная разница.

Забота проявляется, когда вы поддерживаете человека, который хочет измениться и просит о помощи. Вы поддерживаете его лечение, но не берете на себя его обязанности. Вы сохраняете свою жизнь, интересы, друзей, работу. При этом не испытываете вины за его зависимость.

Созависимость возникает, когда вы делаете для алкоголика то, с чем он должен справляться самостоятельно. Вы оплачиваете выпивку, устраняете последствия запоя, обманываете других людей. Вы теряете себя, свое здоровье, а также постоянно чувствуете вину и страх.

Если ваша поддержка не приближает лечение алкоголика, а позволяет ему продолжать пить, значит это созависимость. Настоящая помощь заключается в отказе давать деньги, скрывать проблемы и жить с пьющим человеком, который не хочет лечиться.

Как быть и что делать родственникам алкоголиков

Чтобы действительно помочь алкоголику, а не навредить, родственникам нужно изменить свое поведение. Бесконечное спасение и контроль только усугубляют зависимость.

Что конкретно делать:

• Не давайте деньги на спиртное и на покрытие долгов, связанных с алкоголем.
• Не решайте за алкоголика его проблемы. Пусть он сам отвечает за прогулы, штрафы, разборки с полицией.
• Не верьте обещаниям завязать без реальных действий, то есть без лечения и реабилитации.
• Предложите человеку выбор. Либо он начинает лечение, либо вы прекращаете совместное проживание.
• Обратитесь за помощью к специалистам, а именно к психологу или наркологу. Консультация поможет вам избавиться от чувства вины и выработать правильную стратегию.

В клинике «Выход есть» мы знаем, как трудно родственникам алкоголика сохранять трезвый взгляд на ситуацию. Специалисты центра помогают близким выйти из созависимости, восстановить личные границы и начать жить своей жизнью. Вы можете получить бесплатную первичную консультацию на сайте или по телефону. Анонимное обращение гарантирует защиту данных. Помните, что помочь алкоголику можно только перестав быть частью его болезни.